大切な家族や友人、恋人が風邪を引いて寝ているとしたら、手土産を持って駆けつけたくなりますよね。
しかし、体調不良の人にはどのような差し入れが喜ばれるのか悩む方も多いことでしょう。
こちらでは、体調不良で喜ばれる手土産15選をジャンル別で紹介！
手土産を選ぶ際の3つのポイントも解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね♪
【体調不良で喜ばれる手土産】選ぶ際の3つのポイント
体調不良の人に手土産を持っていく場合、以下の3つのポイントに注意して選ぶようにしましょう。
- 日持ちする
- 簡単に使える・食べられる
- 喉越しが良いもの
日持ちする
飲食物を手土産にする際には、必ず日持ちするものを選びましょう。
風邪を引いて熱があったり、頭痛、関節痛で寝込んでいる場合、食欲不振ですぐに食べられないことも…。
また、冷蔵庫にたくさん食材があり、保存が難しい可能性も考えられますので、冷蔵庫保存必須のものではなく、常温保存が可能な手土産を選びましょう。
野菜やフルーツなどの生ものは、保存が大変で腐りやすく、相手に気を遣わせてしまうためNGです。
簡単に使える・食べられる
体調を回復させるためには、とにかく睡眠が大切ですよね。
相手に無理をせず休んでもらうために、簡単に使える・食べられる手土産を選ぶようにしましょう。
包丁で切ったり、フライパンで炒めるなど、調理が難しく身体の負担になりそうな手土産は避けるようにしてくださいね。
電子レンジで温めたり、お湯を注ぐだけですぐに食べられるものであれば、相手への負担が少なく、手に取ってもらえる可能性が高いです。 また、冷却グッズなどの日用品を手土産にする場合も、手間なく簡単に使えるものが喜ばれます！
自分が風邪を引いてしまった時を想像しながら、相手に喜んでもらえそうな手土産を選んでみましょう。
喉越しが良いもの
喉が腫れて食べ物を飲み込むのが辛い時は、喉越しの良いゼリーやドリンクが喜ばれます。
ゼリーと言えば、フルーツ入りのカップゼリーが定番ですが、最近ではパウチ入りのフルーツゼリーや蒟蒻ゼリー、栄養ドリンクゼリーなどが増えています。
片手で簡単に開けられるパウチ入りゼリーは、起きてすぐに食べることができ、周りを汚してしまう心配もないのでおすすめ！
色んな味を手土産として渡せば、飽きずに味わってもらうことができますよ。
体調不良で喜ばれる手土産15選
ここからは、体調不良で喜ばれる手土産15選を紹介します。
- 食品
- 飲料
- 日用品
ジャンル別に解説していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
食品
味の素 おかゆ 3種×3個(白がゆ3個、梅がゆ3個、玉子がゆ3個)【セット買い】
風邪を引いた時の定番と言ったらコレ！
体調不良の時でも食べやすいおかゆは、老若男女問わず喜ばれます。
白がゆ・梅がゆ・玉子がゆの3種類が3個ずつセットになっていて、飽きずに味わうことができますよ。
温冷両方OKでいつでも食べられるのはもちろんのこと、常温で長期保存が可能なので、相手に気を遣わせません。
迷った時はこれ一択と言えるほど、風邪の差し入れにおすすめのアイテムです。
アマノフーズ にゅうめん 4種セット 15.1g×4食 ×2個
食欲のない時でも食べやすいにゅうめんは、風邪の時の手土産にぴったり。
フリーズドライタイプなので、お湯を注ぐだけで簡単に1食分が完成します。
4種類の味がセットになっていて、飽きずに美味しく味わうことが可能です。
風邪が治った後も、朝食・昼食のお供に最適！ 常温で長期保存が可能なので、手土産として渡しても安心です。
中島大祥堂 3層デザート ジュレパフェ6号 6個アソート
3色の層になった見た目もきれいなパフェデザート。
わらび餅入りのフルーツジュレとヨーグルトゼリー、フルーツソースが重なり合った贅沢なデザートです。
ピーチミックス味2個、マンゴーミックス味2個、ラ・フランスミックス味2個の6個セットで、毎日違った味を楽しむことができます。
風邪で体調が優れない時に欲しくなるのが、このようなフルーツ入りのデザート！
手軽に栄養補給ができるので、大切な人に差し入れしてみてくださいね。
野菜34種と麹のスープスムージー4種［6個入りギフトセット］
野菜34種と麹のスープスムージー 4種［9個入りギフトセット］
健康志向の人への手土産に、野菜34種と麹のスープスムージーはいかがでしょうか？
こちらは、野菜ソムリエのスープ＆スムージー専門店「Maazel Maazel（マーゼル マーゼル）」が手がけています。
砂糖や氷は一切使わず、34種類の野菜と麹のみを詰め込んだ身体に優しいスープスムージー。
レンジや湯煎で簡単調理が可能で、野菜の栄養素をしっかりと摂取できるので、風邪の差し入れにおすすめですよ。
味の素 参鶏湯(サムゲタン) 290g×4個 丸ごと骨付き手羽元入り 国産米使用 レンジ調理対応 韓国料理 レトルト おかゆ 具だくさんスープ
高麗人参エキスや生姜、鶏の手羽先、国産米入りの具材たっぷり参鶏湯。
優しい味わいの具だくさんスープで、風邪で食欲が落ちている時でも食べやすいです。
電子レンジで温めるだけで1食分が完成するため、体調不良の人への手土産にぴったり！
発熱している際は、身体の中心は熱くても手足がかなり冷えていることがありますよね。
参鶏湯のような生姜入りスープは発汗作用が期待できるため、風邪の回復を早めることにもつながるでしょう。
【季節・数量限定】果実ゼリー[4個入/8個入]
【季節・数量限定】果実ゼリー[4個入/8個入]
大切な人への手土産に、「ティスリーラ・マーレ・ド・チャヤ」の果実ゼリーはいかがでしょうか。
1つのカップの中に2種類の果実が入った贅沢ゼリーの詰め合わせ。
林檎＆梨、ラフランス＆ぶどう、白桃＆黄桃、マンゴー＆オレンジの果実ゼリーが、4個または8個セット（各2個ずつ）で販売されています。
風邪の時でも食べやすい果実ゼリーは、幅広い年齢層の人に喜んでもらえます。
素敵なギフトボックスと紙袋が付いてくるため、スムーズに差し入れできますよ。
飲料
明治 即攻元気ゼリー アミノ酸&ローヤルゼリー 180g×6個
アミノ酸やローヤルゼリー、クエン酸、4種のビタミンがバランスよく配合されたゼリー状の栄養ドリンク。
ゼリーなら食欲不振の時にも手に取りやすいく、手軽にエネルギーチャージが可能！
賞味期限が長く、常温で保存ができるので、冷蔵庫が空いていない時でも安心です。
風邪で弱った身体を回復させてくれる効果が期待できるので、手土産で渡せば喜ばれること間違いなしです。
大正製薬 【指定医薬部外品】 リポビタンD 100mL×10本
風邪の差し入れにぴったりの栄養ドリンク！
体調が悪い時でも片手でささっと飲めますし、栄養価も高いので満足してもらえることでしょう。
栄養補給・疲労回復に役立ててもらえるため、10本入りの箱をそのまま手土産にして渡すことをおすすめします。
同居人がいれば、余った場合に分け合うことができて便利です。
何をあげようか迷った際には、定番の栄養ドリンクを選んでみてくださいね。
サントリーサントリー グリーンダカラ スポーツドリンク ペットボトル (冷凍兼用) 600ml ×24本
ミネラル＆水分補給に欠かせないスポーツドリンクは、体調不良の人への手土産にぴったり。
レモンやシークワーサー、みかんエキスなどの果実を素材としており、すっきりと爽やかな味わいが魅力です。
冷凍兼用のペットボトルのため、暑い季節の熱中症対策にも最適！
長期保存も可能なため、何本か差し入れとして手渡せば、相手に喜んでもらえることでしょう。
コップに注ぐ手間が省けるため、500〜600mlサイズのペットボトルを選ぶことをおすすめします。
C1000 ビタミンレモンゼリー 180g×6本 ＊ハウスウェルネスフーズ ビタミンC 1000mg ビタミン含有飲料 ビタミンドリンク ビタミンウォーター
風邪を早く治すには、ビタミンCの補給が大切ですよね。
こちらは、レモン50個分のビタミンCが手軽に摂取できるゼリー状のドリンク。
さっぱりとしていて飲みやすいので、食欲不振の時でも安心です。
常温で長期保存が可能なため、多めに購入して差し入れしても喜ばれることでしょう。
玄米甘酒 玄米がユメヲミタ
玄米がユメヲミタ 「玄米がユメヲミタ」は、山燕庵のブランド米「コシヒカリアモーレ石川県産玄米」を使用して作られた玄米甘酒。
甘味料・添加物・保存料は一切使用せず、玄米と米麹のみのシンプルな素材で作られています。
飲む点滴とも呼ばれる甘酒は、風邪で免疫力が低下していたり、発熱で辛い時の栄養補給にぴったり。
牛乳や豆乳と割ったり、ヨーグルトに入れるなどのアレンジも可能です。
風邪が治った後も美味しく楽しめる甘酒は、何本かセットにして手土産にすると良いですよ。
食べ比べ たらみ おいしい蒟蒻 ゼリー 3種セット （りんご味/ぶどう味/ピーチ味）各4個 合計12個
こちらは食べ比べができる3種類のゼリーセット。
風邪を引いていて喉を痛めていたり、関節痛で辛い時でも、喉越しの良いゼリーであれば喜んでもらえます。
蒟蒻ゼリーなので、栄養補給をしながら、お腹の調子も整えられておすすめ。
パウチを凍らせて、額や首の後ろなどを冷却しながら飲むことも可能なため、体調不良の人への差し入れにぴったり！
パウチタイプのゼリーは、飲み終わった後もコンパクトに畳んで捨てやすいので、相手に気を遣わせずに済みます。
日用品
OCRU（クオル）クールリング
OCRU（オクル）クールリング風邪による発熱で寝込んでいる人へ、冷却グッズを手土産として渡してみてはいかがでしょうか。
OCRU（クオル）クールリングは28℃以下で自然凍結し、首周りを優しく冷やします。
カラーバリエーションは11種類あり、発熱時のクールダウンはもちろんのこと、夏場の熱中症対策にも大活躍しますよ。
最先端素材「PCM」を使用したクールリングのため、結露することなく、首元が濡れる心配もありません。
通勤時やお出かけなどの外出時にも使用できるので、風邪が治った後も使ってもらえることでしょう。
小林製薬 8時間 熱さまシート 大人用 12+4枚 ×2セット
風邪を引いて発熱していたり、頭痛がある人に持っていきたいのが熱さまシート。
額や首の後ろ、脇の下などなど、様々な箇所を手軽に冷やせる優れもの！
こちらは冷却時間が8時間と長く、就寝中も使用可能です。
肌に優しい弱酸性タイプで、長時間安心して使用できるので、ドリンクなどと一緒に渡せばきっと満足してもらえることでしょう。
熱さまシートは、大人用と子ども用があるため、購入する際は注意してくださいね。
アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト (カバー1枚+ゲル2コ入)【×2個】
発熱時には、首もとを優しく冷やすひんやり氷結ベルトがあると喜ばれます。
こちらは入れ替えが可能な2個セットなので、繰り返し使用できますよ。
氷結ベルトは熱中症対策にもぴったりで、通勤時やレジャー、スポーツなどでも大活躍します。 家族で使える冷却グッズなので、喜んでもらえる可能性大です。
風邪で差し入れする際に連絡はするべき？
風邪を引いている人に差し入れをする場合には、訪問する前に必ず連絡をするようにしましょう。
喉を痛めている可能性があるため、電話でなく、メールでの連絡がおすすめ！
通院していたり、買い物に出かけていることも考えて、突然の訪問は避けた方が良いでしょう。
手土産を受け取れる時間を聞き、その時間に到着するように準備してくださいね。
また、相手の体調が優れず直接渡せない場合には、「手土産をドアノブにかけておくので、どうぞ受け取ってください」などと伝えてみると良いでしょう。
直接渡す、ドアノブにかけて受け取ってもらう場合に関わらず、まずは相手の都合を伺うようにしてくださいね。
まとめ
ここまで、体調不良で喜ばれる手土産15選をジャンル別で紹介しました。
もう一度おさらいしますが、体調不良の人に手土産を選ぶ際のポイントは以下の3つです。
- 日持ちする
- 簡単に使える・食べられる
- 喉越しが良いもの
すぐに食べられない場合を考えて、必ず日持ちするものを選びましょう。
また、相手の負担にならないよう、簡単に使える冷却グッズや手軽に食べられるものを手土産にしましょう。
風邪で喉が腫れていたり、食欲不振である可能性も考えて、喉越しが良いゼリー・ドリンクなどを選ぶことも大切です。
こちらで紹介した体調不良で喜ばれる手土産15選を参考にして、家族や友人、恋人にぴったりな差し入れを探してみてくださいね♪
