安眠グッズおすすめ18選 よく眠れる寝具をプレゼントしよう

安眠グッズは、大切なあの方へ「少しでもゆっくり休んで欲しい」気持ちを伝えたいときのギフトにおすすめです。

今回は、そんなギフトにぴったりな人気の安眠グッズおすすめ18選をご紹介。

⭐️ 寝返りしやすい枕・抱き枕
⭐️ 肌触りのいいルームウェア
⭐️ 腰が楽になるマットレス
⭐️ 目のリラックスにアイマスク

など、ご予算も種類もさまざまピックアップしています。

男性向けギフトにも、あるいは女性向けのどちらにも対応していますので、よろしければ参考にしてみてください。

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首と肩のことだけを考えた
ダブル枕
雲のやすらぎプレミアム
マットレス
サルア
ホットアイマスク
・首を支える
サポートピローつき
・ストレートネック対策に
・優れた体圧分散を実現
・腰の痛みにお悩みの
方へのギフトに
・高級シルク100%の
心地よさ
・便利なコードレス
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  1. おすすめ安眠グッズ【枕編】
    1. 首と肩のことだけを考えたダブル枕 | 首肩を徹底ケア
    2. 六角脳枕 | 冷感!保冷剤入り
    3. りぶはあと 抱き枕 | ペットを飼っているような安らぎ
  2. おすすめ安眠グッズ【パジャマ編】
    1. WOMEN半袖パジャマ | ジェラートピケ ストロベリー柄
    2. HOMMEルームウェア | ジェラートピケ ベビモコアイス
  3. おすすめ安眠グッズ【マットレス編】
    1. 雲のやすらぎプレミアムマットレス | 極厚17cmで体圧分散
    2. エムリリーマットレス | 世界で愛される「優反発」
  4. おすすめ安眠グッズ【アイマスク編】
    1. サルア ホットアイマスク | 高級シルク100%の心地よさ
    2. 蒸気でホットアイマスク | 定番「めぐリズム」
    3. ビーズジェルアイマスク | 目元をひんやり
  5. おすすめ安眠グッズ【入浴剤編】
    1. 温泉を超えた入浴剤 | 雑誌やSNSで話題
    2. スワティー バスパール | 優雅なバスタイムを演出
  6. おすすめ安眠グッズ【アロマ・ハーブ編】
    1. ファンディフューザー コウ | 嬉しいコンパクト設計
    2. PEANUTS ハーブティー3点ギフト | はちみつとカップ付き
  7. おすすめ安眠グッズ【冷感・温感グッズ編】
    1. SPEED COOLER BLANKET | 涼感ブランケット
    2. SPEED COOLER | −7℃の敷きパッド
    3. ふわもこ湯たんぽ | パンダが可愛い!
  8. おすすめ安眠グッズ【その他】
    1. ウェイトブランケット | 欧米で大人気
  9. 安眠グッズおすすめ18選まとめ

おすすめ安眠グッズ【枕編】

おすすめ安眠グッズ 枕編

安眠グッズのギフトで第一におすすめしたいのが、ずばり「枕」です。

ここでは、首をサポートするダブル枕や、保冷剤入りで気持ちいい枕をピックアップ。

また、枕といっても頭用ではなく抱き枕も人気ですので、あわせてご紹介していきます。

首と肩のことだけを考えたダブル枕 | 首肩を徹底ケア

首と肩のことを考えたダブル枕

(引用:SurvaQストア)

✅ 画期的!首を支えるサポートピロー×ヘッドピローが合体

✅ 大きめサポートピローが首のカーブを整えるのでストレートネック対策に

SurvaQ(サバキュー)ストア「首と肩のことだけを考えたダブル枕」は、今まであまり見たことがない2つのピローの合体スタイル。

首のカーブにフィットするサポートピローがつくのが特徴で、ストレートネック(スマホ首)に効果的

首や肩のコリがひどい、頭痛になりやすい…。
そんなお悩みをお持ちの方は、このダブル枕で改善できるかもしれません。

何かとスマホを見てしまう、ヘビーなスマホユーザーへのプレゼントに是非✨

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首と肩のケアを徹底追求

「安眠」という最高級のギフトを

六角脳枕 | 冷感!保冷剤入り

✅ Wの凹凸構造で、仰向けでも横向きでも高さピッタリ寝返りスムーズ!

✅ 保冷剤入りで適度に頭がヒンヤリするので寝つきやすくなります。

一番星ショップの「六角脳枕」は、人の細胞と同じ六角形のフォルムが目をひく枕。

寝返りがしやすい上に、呼吸もしやすくなると睡眠専門医もおすすめする一品です。

フジテレビ「めざましテレビ」ほか、TVの情報番組でも何回も紹介され注目されました。

特殊な形状ではありますが、ちゃんと専用の枕カバーが付いていますので安心してプレゼントすることができるでしょう。

 

りぶはあと 抱き枕 | ペットを飼っているような安らぎ

✅ うつ伏せで横たわる動物たちの癒しデザインがキュート!

✅ 豊富な動物バリエーションで選ぶのも楽しい!サイズはLとMの2種類あり

こちらは、りぶはあと「プレミアムねむねむアニマルズ」の抱き枕。

可愛い見た目は、男女どちらのお部屋にもマッチ。寝るときのお供にもよし、ソファーでのリラックスタイムに抱きかかえてもよし。

もちっとした柔らかさと、とろけるような触り心地がクセになること間違いなしです。

おすすめ安眠グッズ【パジャマ編】

おすすめ安眠グッズ パジャマ編

パジャマやナイトウェアは、安眠のためのギフトとして大人気。

何枚か持っていても困らないものなので、プレゼントしやすいですよね。
それに、一般の洋服と違ってサイズがF(フリー)やS・M・Lなど選びやすいのも魅力。

締めつけがなく楽なもの、心地よい肌触りのものなど、上質な素材やデザインで選んであげると喜ばれるでしょう。

WOMEN半袖パジャマ | ジェラートピケ ストロベリー柄

WOMEN半袖パジャマ ジェラートピケ

(引用:TANP)

✅ ストロベリーを全体に散りばめた甘く可愛いデザイン

✅ 肌に優しくなじむ、柔らかな肌触りが心地よく眠りに誘います。

ルームウェアのギフトとして人気なのが、gelato pique(ジェラートピケ)。

ジェラートを思わせる色合いや素材で、着心地にこだわった上質なルームウェアを提案するブランドです。

こちらは全体に広がるストロベリー柄が印象的な、半袖シャツ&ロングパンツのセット。

いちごといっても幼稚になりすぎず、どこか大人っぽいデザインと、柔らかい上質素材があいまって、大人可愛いイメージです。

詳細はこちら

HOMMEルームウェア | ジェラートピケ ベビモコアイス

HOMMEルームウェア ジェラートピケ

(引用:TANP)

✅ 秋冬におすすめ!もこもこ素材のプルオーバーとロングパンツのセット

✅ 美味しそうな可愛いアイスデザインに、ブラウン色で落ち着いたニュアンスをプラス

gelato pique(ジェラートピケ)ならではの「もこもこ素材」を使った、ポップなメンズルームウェアです。

プルオーバーの方の素材は「BABY MOCO(ベビモコ)」。

子どもでも着やすい素材ということで、繊細かつ軽やかなふんわり感があります。
ライトな短毛なので、ポップな印象です。

一方、ロングパンツの方の素材は「GELATO(ジェラート)」。

柔らかいもこもこ素材のスタンダードで、毛足が長めなのでリッチなふわふわを楽しめます。

詳細はこちら

おすすめ安眠グッズ【マットレス編】

おすすめ安眠グッズ マットレス編

家族や親族など、悩みや欲しいプレゼントについて気兼ねなく話せるような間柄なら、マットレスのプレゼントはいかがでしょう。

たとえば父の日や母の日、祖父や祖母へのお祝いにもおすすめ。

マットレスの寿命は個体差もありますが、おおよそ5年〜10年もすれば、交換のタイミングがやってきます。

「少し古くなってきているかも…?」と思われたら、ギフトにして差し上げると喜ばれるかもしれません。

マットレスというと大かがりなイメージがありますが、圧縮されたり三つ折りしたりして配達してくれるケースも多いようです。

雲のやすらぎプレミアムマットレス | 極厚17cmで体圧分散

雲のやすらぎプレミアムマットレス

(引用:一番星ショップ)

✅ 高反発ウレタンフォームを主素材とした5層構造で極厚17cm!

✅ 優れた体圧分散を実現!腰が痛くなりやすい方へのギフトに

一番星ショップの「雲のやすらぎプレミアムマットレス」は、腰の専門家も納得のこだわりが詰まったマットレス。

厚み17cmの高反発、通気性や抗菌・防臭にも配慮され、しっかり作りこまれています。
楽天デイリーランキングでも21日間1位を獲得し大人気!

朝起きると腰の調子が悪い、なぜか体がつらい、そんなお悩みをお持ちの方に是非使っていただきたいマットレスです。

先にご紹介した「六角脳枕」とのお得なセットでゴージャスな贈り物にもどうぞ✨

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肩や腰の辛さでお悩みの方へ

「安眠」という最高級のギフトを

エムリリーマットレス | 世界で愛される「優反発」

エムリリーマットレス

(引用:MLILY公式)

✅ 適度な反発力をもつ新素材「優反発」と、高反発オープンセルフォームからなる独自の「二層構造」でベストな寝姿勢に

✅ サッカーの名門マンチェスター・ユナイテッド公式スポンサーとして、プロチームの睡眠をサポートする実績

MLILY(エムリリー)は、デンマーク発の世界72カ国で販売されている寝具ブランド。

エムリリーマットレス人気の秘密は、よくある低反発でも高反発でもない独自の「優反発」。
(次世代ウレタンフォーム)

沈み込みすぎず、優しい反発力で体全体にフィットして、真っ直ぐ立ったときのような姿勢をキープしてくれます。

楽天では、週間ランキングで1位を獲得。
特に厚さ8cmの三つ折りタイプは、総合評価4.44とかなりの高評価です。

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翌朝までぐっすり寝たいあなたへ

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おすすめ安眠グッズ【アイマスク編】

おすすめ安眠グッズ アイマスク編

1日の目の疲れを癒してくれるアイマスクもギフトにおすすめです。

✴️ こんな方へのプレゼントに

  • 1日中、PCワークで目を酷使している
  • ゲームが大好き
  • スマホが手放せない

上質な素材で作られた充電タイプのホットアイマスクのほか、お手軽な使い切りタイプや冷感タイプもピックアップしました。

今の生活に欠かせなくなったスマホですが、毎日使いすぎていると目の疲れだけでなく、実はストレートネック(スマホ首)になりやすいとも言われています。

ストレートネック気味で首肩のコリや頭痛に悩まされている方には、先にご紹介した「ダブル枕」もおすすめ。

ダブル枕は首のカーブを整えてくれるので、きっと「気持ちいい!」と喜んでくれるはず。
よろしければホットアイマスクとあわせて検討してみてくださいね。

サルア ホットアイマスク | 高級シルク100%の心地よさ

ホットアイマスク

(引用:TANP)

✅ コードレスだから、使用中コードが邪魔にならずストレスフリー

✅ 高級シルクは夏でもサラッと蒸れにくく、冬は暖かくいつでも快適

SALUA(サルア)のホットアイマスクは、高級感あるシルク100%なので、大切な人へのギフトにピッタリ。

カラーもネイビー・ローズピンク・ラベンダー・バニラなど計8種類あるので、お相手に合うカラーがきっと見つかります。

そして、このアイマスクはコードレス式であることが大きな特徴。

寝返りしたり、場所を移動したり…コードを気にせず自由に動けるのは嬉しいですよね。

充電の方は、USBでスマートに。
上下の区別がないType-Cで、スマホと同じ感覚で充電できるしくみです。

女性向けはこちら

男性向けはこちら

蒸気でホットアイマスク | 定番「めぐリズム」

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めぐりズム
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✅ 約40℃の蒸気浴が20分、蒸気の力でマスクがふくらみ目元にフィットし気持ちいい!

✅ 心地よいラベンダーの香りで、気分も目元もじんわりほぐれます。

飾らない、手軽なプチギフトをご検討の方はこちら、TVCMでおなじみのめぐリズム「蒸気でホットアイマスク」。
男女兼用の使い切りタイプです。

いつでもどこでも封を開けるだけで温まって使えるのが便利!
夜のおやすみ前に使うのはもちろん、職場や車内に置いておけば昼休みのうたた寝にも使えます。

ちょっとしたラッピング袋に入れて、リボンで閉じれば実用的なプチギフトとして喜ばれそう。

香りの方は今回取り上げたラベンダーのほか、ローズの香りや無香料などもあります。

ビーズジェルアイマスク | 目元をひんやり

✅ 冷蔵庫で1時間冷やすだけで、ひんやりアイマスクが完成!

✅ 目元にしっかりフィットするジェルビーズ採用。裏面はふわふわ素材なので冷たすぎることはありません。

アイマスクは温めるだけでなく、ひんやりとクールダウンできるものもあります。

入眠するときは、体は温めても頭の部分は温めすぎると寝苦しく感じやすいとも言われます。
つまり「頭寒足熱」が私たちの体にとって快適なのです。

特に暑い時期は、目元をひんやりと冷やすことで、気持ちよく入眠できることもありそう。

また、ホットアイマスクと併用することで、さらなる癒し効果が期待できます。
既にホットアイマスクを持っている方のプラスαとして使ってもらうのもおすすめです。

おすすめ安眠グッズ【入浴剤編】

おすすめ安眠グッズ 入浴剤編

次にご紹介する安眠グッズは「入浴剤」。

お風呂でじっくり体を温めることはリラックスにつながるだけでなく、実は安眠にも効果的とされています。

体が温まって末梢血管が広がると、手足からの熱放散がスムーズに。
深部体温を下げやすくし、質のよい睡眠が得やすくなります。
(引用:養命酒「体の熱を逃がすことで眠気が訪れる」https://www.yomeishu.co.jp/health/mibyou_prevention/suimin_change/p4.html)

ただし、熱すぎるお湯だと逆に交感神経が優位となり逆効果ですのでご注意くださいね。

入浴剤は、普段からバスタイムを大切にされている方、割とゆっくりお風呂に入られる方へのギフトにおすすめです。

温泉を超えた入浴剤 | 雑誌やSNSで話題

温泉を超えた入浴剤

(引用:TANP)

✅ 肌をキレイにしたり、冷えを改善したり血行促進にも!優秀なバスパウダーをギフトに

✅ 著名人も続々と愛用♪雑誌やSNSで紹介される話題の入浴剤です。

有名人やセレブも注目するCLAYD(クレイド)の100%天然クレイ入浴剤。

この「WEEKBOOK」はギフト向けに、おしゃれなブック型のパッケージに1週間分の入浴剤が入っています。

せっかく入浴剤をプレゼントするなら、本当に体に良いと実感できるものがいいですよね。

その点、このバスパウダーは100%天然クレイならではの豊富な力を持っています。
血行促進の働きも期待できるため、体が温まって安眠しやすくなるでしょう。

男女問わず、効能重視の方にこそプレゼントしたい一品です。

詳細はこちら

スワティー バスパール | 優雅なバスタイムを演出

スワティー バスパール

(引用:TANP)

✅ パールみたいなおしゃれ入浴剤で、バスタイムを優雅にランクアップ

✅ お湯の中でパールが溶け出し、うっとりするような香りに包まれます。

SWATi(スワティー)の「BATH PEARL COLLECTION」は、スワティー人気No.1の入浴剤「バスパール」の3種詰め合わせ。

バスパールの魅力は、見た目の華やかさもさることながら、香りもとっても素敵

この詰め合わせなら、ローズ系・アプリコット系・シトラス系の3つの香りが全て楽しめるのが嬉しいポイントです。

お湯の方は乳白色になり、お肌しっとり効果も期待できます。
優雅なバスタイムでじっくり温まれば、心も体もリラックス間違いなしです。

詳細はこちら

おすすめ安眠グッズ【アロマ・ハーブ編】

おすすめ安眠グッズ アロマハーブ編

アロマやハーブ関連のグッズも、安眠に役立つギフトとしておすすめです。

植物の持つ力には、リラックスやリフレッシュ、緊張や不安を鎮めてくれる力などさまざまあります。

✴️ 代表的なおすすめハーブ

  • 【ラベンダー】
    リラックス作用、頭痛などの鎮痛作用
    精油としての利用におすすめ
  • 【カモミール】
    リラックス作用、抗炎症作用
    ハーブティーとして大人気

ここでは精油を使用するアロマディフューザーと、ハーブティーをピックアップ。

ただし、ハーブティーに関しては飲むのが苦手という方もいらっしゃいますので、ある程度好みが分かる人の方が無難です。

ファンディフューザー コウ | 嬉しいコンパクト設計

ファンディフューザー コウ

(引用:TANP)

✅ 水を使わない、ファンタイプのアロマディフューザーとエッセンシャルオイルのセット

✅ コンパクトだから「ちょい置き」に便利!コードレスでも使えます。

@aroma(アットアロマ)より、ファンディフューザー コウ オイルセットをご紹介。

このディフューザーは水を使わない上、電池と電源ケーブルの使い分けができるのが特徴。

コードレスで使えるため、電源が取りづらい場所にもスイスイ運んで「ちょい置き」。
コンパクトで使い勝手がいいので、アロマが初めての方にもおすすめです。

夜のリラックスタイムや、ベッドサイドでのお供にいかがでしょうか。
そのまま眠ってしまっても、電池利用なら20分で自動的に切れますので安心です。

選べる6種類のエッセンシャルオイルは「スリープ」がおすすめ。
ラベンダーの香りをメインに、心安らぐブレンドで安眠を誘います。

詳細はこちら

 

PEANUTS ハーブティー3点ギフト | はちみつとカップ付き

created by Rinker
¥6,090 (2024/06/22 14:57:15時点 楽天市場調べ-詳細)

✅ 「ぐっすりおやすみしたい時に」「ストレスでキリキリしちゃう時に」「天使の休息」などリラックス系ハーブティー5包入り

✅ ハーブはちみつ付きなので初心者でも飲みやすい!カップ付きも嬉しい

多彩なハーブを取り揃え、ブレンドティーやギフトセットも豊富なenharb(エンハーブ)。

スヌーピーでおなじみPEANUTSの「ハーブティーセレクション for relaxing」5包入と、ハーブはちみつ「クランベリージンジャー」そしてハーブティーカップの3点セットです。

1つずつ違った風味のハーブティーが楽しめるので飽きにくく、はちみつを入れると初心者でも飲みやすい味わいに

さらに、ギフトで新しいハーブティーカップがもらえると、ハーブティーを始めるモチベーションにもなりそう。

このPEANUTSシリーズが売り切れでも、季節ごとに新しいギフトセットが登場しますので、よろしければチェックしてみてください♪

おすすめ安眠グッズ【冷感・温感グッズ編】

おすすめ安眠グッズ 冷感・温感編

続いては、冷感グッズ・温感グッズをご紹介。

暑くて寝苦しい季節には、冷感グッズがあると驚くほど快適になります。
反対に、寒さがこたえる季節には手足やお腹などを温めてくれる温感グッズを。

ここでは冷感ブランケットと敷きパッド、そして温感グッズとしては湯たんぽをピックアップ。

先に【枕編】のところでご紹介した六角脳枕も、保冷剤入りのヒヤッと感がたまりません!
よろしければあわせてご検討ください。

SPEED COOLER BLANKET | 涼感ブランケット

✅ 接触冷温感値「Q-max」が基準値の約3倍!データで納得のひんやり感

✅ シリーズ累計11万枚突破!楽天週間ランキング1位獲得の大人気ブランケット

熱帯夜が続く、日本の夏。
ひんやり冷感タイプのブランケットがあると、気持ちよく眠れそうですよね。

SPEED COOLER BLANKETは、片面はスルッとした冷感生地、そしてもう片面は気持ちいいタオル地のブランケット。

カラーはアイスブルーやマーガリンイエロー、ラテベージュなど選べておしゃれ!

そして「子どもが気持ちいいと喜んでいる」といった口コミが多数見られました。

体温高めで暑くなりやすいお子様に喜ばれている様子なので、お子様がいる家庭へのギフトにも大変おすすめです。

SPEED COOLER | −7℃の敷きパッド

✅ 使用から2分であっという間に体感温度マイナス7℃という衝撃

✅ 使って90分経っても温度上昇が1/3という持続力を発揮

SPEED COOLERは、塩を原料とした特殊冷却ジェルを使った本格敷パッド。

30℃を境に水溶化(吸熱)、結晶化(放熱)を繰り返すというスグレものです。
お手入れの方は防水仕様なので、さっと水拭きするスタイル。

楽天では年間ランキングでNo.1を獲得、多くの人に選ばれる人気商品なので、大切な方へのギフトとしても安心でしょう。

それから、暑さが苦手なワンちゃんの居場所に使ってあげると、ワンちゃん大喜び♪
ペットを可愛がっている方へのギフトにもおすすめです。

ふわもこ湯たんぽ | パンダが可愛い!

✅ 両手を入れられるポケットつき!指先までポカポカあったか

✅ ふわふわとした優しい肌触りのカバーと可愛いパンダの癒しデザイン

寒くて体が縮こまりやすい冬に、湯たんぽがあれば体がフッとリラックスできそうですよね。

BOTIPCの「ふわもこ湯たんぽ」は、高品質エコファーを採用し、心地よい手触りが嬉しいあったか湯たんぽ。

お湯は大きな注水口から安全に入れられ、密閉キャップでお湯漏れの心配もありません。

お湯の温かさにふわふわの手触り、そしてパンダの可愛さで癒し効果はバツグン。
秋冬の寒い時期の贈り物にいかがでしょうか。

おすすめ安眠グッズ【その他】

おすすめ安眠グッズ その他

まだまだ安眠グッズは紹介しきれないほどたくさんあるのですが、最後にその他編として「加重ブランケット」をピックアップしました。

加重ブランケットとは、体にあえて重みをかけることでリラックスを促すというもの。

「苦しいのでは?」と思われがちですが、抱きしめられるような感覚が安心につながり、リラックスして眠りにつけるようになるのだとか。

加重ブランケットは海外で評価されるようになり、徐々に日本にも普及し始めています。

ウェイトブランケット | 欧米で大人気

✅ まるで繭の中にいるような包容感が感じられ、入眠や熟睡をサポート

✅ 日本人の体型に合わせて3段階の重さがあり、適用体重40kg〜70kg程度まで対応

「いろいろ試してはいるけど、どうしても寝付きが悪くて…」

こんなお悩みをお持ちの方には、本気の睡眠対策となる加重ブランケットをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

Marine Moonの「ウェイトブランケット」は、中にガラスビーズが含まれています。
あえて重みをかけることで包み込まれる安心感を与え、快眠を誘うしくみ。

素材は100%高級綿をキルト加工しており、敏感肌の方にも安心です。

母親に抱かれるような安心感を、眠れずお悩みの方への贈り物にどうぞ。

安眠グッズおすすめ18選まとめ

安眠グッズおすすめ まとめ

今回はプレゼントにぴったりのおすすめ安眠グッズをご紹介してきました。

「…結局どれにしよう?」

とお悩みの方は、より直接的に睡眠に影響しやすいといったところで、「枕」や「マットレス」は特におすすめです。

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ダブル枕
雲のやすらぎプレミアム
マットレス
サルア
ホットアイマスク
・首を支える
サポートピローつき
・ストレートネック対策に
・優れた体圧分散を実現
・腰の痛みにお悩みの
方へのギフトに
・高級シルク100%の
心地よさ
・便利なコードレス

その他、今回ご紹介した安眠グッズを一覧にまとめておきます。

品名 特徴
1.首と肩のことだけを考えたダブル枕 2種類の枕の組み合わせ
首肩を徹底ケア
2.六角脳枕 冷感!保冷剤入り
寝返りがスムーズに
3.りぶはあと 抱き枕 ペットを飼っているような安らぎ
4.WOMEN半袖パジャマ ジェラートピケのストロベリー柄
5.HOMMEルームウェア ジェラートピケのベビモコアイス
6.雲のやすらぎプレミアムマットレス 極厚17cmで体圧分散
7.エムリリーマットレス 世界で愛される「優反発」
8.サルア ホットアイマスク 高級シルク100%の心地よさ
9.蒸気でホットアイマスク 定番の「めぐリズム」
10.ビーズジェルアイマスク 目元をひんやり
11.温泉を超えた入浴剤 雑誌やSNSで話題
12.スワティー バスパール 優雅なバスタイムを演出
13.ファンディフューザー コウ 嬉しいコンパクト設計
14.PEANUTS ハーブティー3点ギフト はちみつとカップ付き
15.SPEED COOLER BLANKET 涼感ブランケット
16.SPEED COOLER −7℃の敷きパッド
17.ふわもこ湯たんぽ パンダが可愛い!
18.ウェイトブランケット 欧米で大人気

最近ではスマホが毎日の生活にかなり深く関わってきていますね。

寝る前についスマホを見てしまう、という人も多いようです。

「寝る前スマホ」はメラトニンという睡眠のためのホルモンが抑制されてしまい、寝付きにくくなることが指摘されています。

スマホ習慣によって増えてきている寝不足や寝付きにくさにお悩みの方へ、眠りを誘う安眠グッズのプレゼントはとってもおすすめ。

気になるアイテムがあったらどしどし公式サイトで詳しくチェックしてみてくださいね。

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