枕特集 ギフトにぴったりおすすめ安眠枕

仕事や家事・育児で忙しい私たち現代人。
最高のパフォーマンスを発揮するためには、安眠は何よりも大切です。

Check！
特に頭や首といった大切な部位をサポートする枕は、いいものを選びたいですよね。

そこで今回は、ギフトにもご自宅用にもおすすめな安眠枕を10選ご紹介。

注目の低反発枕にも興味はあるけれど、通気性がイマイチで手が出せないというあなた！
今は通気性もバッチリ配慮された枕がたくさん出ています。

進化を繰り返して快適になった最新の枕を、この機会に是非チェックしてみてください。
大切な人へのギフトにも、自分へのご褒美にもおすすめです。

【早見表】枕のおすすめリスト

本記事でご紹介するおすすめ枕の早見表です。

※価格は2023年5月調査時点のものです。
その後予告なく価格改定になることがありますので、あくまで参考としてご覧ください。

枕のおすすめは？選び方のポイント

たくさんの種類がある枕。
どのような点に注意して選べば良いのでしょう。

枕選びで失敗しないためのポイントを4つにまとめました。

これらを順番に解説します。

高さがフィットするか

まず最重要ポイントとなるのが「高さ」です。

高すぎると筋肉に負担がかかりますし、気道が狭くなりいびきの元になることも。

反対に低すぎても首が浮いたままになってしまい、やはり筋肉に負担がかかります。

体格は人それぞれ異なりますので、その人にあった高さの枕を選ぶことで安眠できるようになります。

硬さが好みにあうか

ポイントの2つ目は「硬さ」です。

柔らかすぎず、硬すぎず、自分で快適と感じる枕を選ぶことが大切です。

昨今人気のウレタン素材は、柔らかい低反発枕に使用されますが、実は硬めのものも。

同じ種類の素材でも、実際は柔らかめだったり硬めだったりしますので、ネット通販で購入される際は商品説明や口コミを参考にして選ぶといいでしょう。

ちょうど良い硬さの枕にすることで、よりリラックスして眠れるようになります。

お悩みに応じた形状を選ぶ

ポイントの3つ目は「形状」です。

枕のスタンダードな形状は、ふわっと盛り上がった長方形がおなじみ。
他にもさまざまな工夫を凝らした立体形状のものが出ています。

枕の形状にはそれぞれに意味があります。

スマホを使う機会が急激に増えた昨今、ストレートネックでお悩みの方は多いのでは。
適切な枕を使うことで、寝ている間に解消できるなら嬉しいですよね。

また、横向きで寝ることが多い人の場合は、頭と首の間に隙間ができないような形状に注意しなければなりません。

このように、枕の形状は現代人が持つお悩みや要望に応えるように作られています。
どんなお悩みがあるか、どんな要望があるかによって、ピッタリの形状を選んでみましょう。

お手入れのしやすさ

そして、ポイントの4つ目は「お手入れのしやすさ」です。

枕を清潔に保つためには、取り外し可能なカバーがあるかどうかを確認しましょう。
本体を購入するとついてくるパターンと、別売りのパターンがあります。

また、カバーが洗えるだけでなく、本体ごと丸洗いできるものも。
根本的にさっぱりしたい！という方は丸洗いタイプがおすすめです。

それから、いつも快適に使える抗菌・消臭機能がついた枕もたくさん出ています。
自然素材の「炭」がもつ消臭・抗菌・調湿作用を取り入れたり、空気の通り穴を設けたり。

ムレやニオイが気になってしまうと、せっかくの枕も台無しですよね。
長く快適に使えるように、お手入れ面や快適機能もしっかりチェックしていきましょう。

ギフトにも！おすすめ安眠枕10選

ではおすすめの安眠枕10選をご紹介します。

この順番でまいりましょう！

（各商品の画像は公式サイトより引用）

1．イチオシ！首と肩をケアするダブルまくら

SurvaQ（サバキュー）ストアの「ダブルまくら」は、硬さの異なる2つのピローを合体させた次世代型の枕です。

頭部には頭のための、首には首のためのベストなピローを配置することで、最上の寝心地を実現します。
既にアメリカや韓国では大人気なのだとか。

特に注目なのが、首部分の硬めピロー。
ここが横長に広がって首を手厚くサポートする形状となっているのが一番の特徴と言えます。

モチッとした感覚で首を支え、首のカーブを正しく整える働きもあるため、寝ている間にストレートネック対策になります。

そして、頭部のヘッドピローは柔らかめ。
後頭部全面を包み込むようにサポートするため、首や肩の筋肉を解放してリラックスできます。

枕本体には、脱着可能なカバーが1枚付いてくるのもポイント。もちろん追加購入も可能です。

カラーは、
汚れが目立ちにくい#ライトグレー
かわいい系の#ライトピンク
クール系の#ダークグレーの３色です。

それから新商品として、温熱効果で首肩をあたため疲れをいやす「あったかタイプ」も登場。
しつこい首こりや肩こりにお悩みの方は、こちらも是非チェックしてみてください✨

ストレートネックで肩こりがひどく、目覚めた瞬間の苦痛に悩み続けていました。寝返りもうちやすく、首に変な負担がかからないので嬉しいです。
（引用：SurvaQストア公式）

2．睡眠専門医おすすめ！六角脳枕

一番星オンラインショップの「六角脳枕」は、寝返りのしやすさ、寝つきやすさに優れた枕。
睡眠専門医もおすすめの一品です。

スムーズな寝返りは安眠のための大切なポイント。
六角脳枕は形状が「Wの凹凸」になっており、寝返りをした時にも一番ラクな高さに調整。
いつでも呼吸しやすく、快適に眠れます！

そして、スムーズな寝つきのためには、実は周囲の温度が関わっているというデータが出ています。
六角脳は保冷剤で頭部をひんやりさせることで、すーっと楽に入眠できるしくみ。

もちろん氷枕のような冷たさではなく、程よいクール感という程度なので冬でも快適♪
あるようでなかった、こうした温度調節機能が、専門家も注目したポイントなのです。

頭寒足熱、確かに心地イイですよね♪
睡眠時間の限られた私たち現代人にとって、1分でも早く入眠できるのはかなり嬉しいポイントです。

お届けは、六角形の専用BOXにてお届け。
健康を気遣う人へのギフトにもピッタリです。

公式サイトにはスピードスケート オリンピック選手の酒井裕唯さんのコメントも出ていました↓

六角脳枕を使うと頭がひんやりと感じられ、とても心地よいです。さらに寝返りもしやすくて快適です。六角脳枕を愛用し、今年の競技成績を向上させたいと思います！
（引用：一番星オンラインショップ公式）

3．ホテル仕様！ふかふか高反発枕

AYOの高反発枕は、ポリエステル素材でふかふかのホテル仕様。
お財布への優しさもあり、Amazonで堂々のベストセラー1位を獲得した人気商品です。

AYO枕はスタンダードな長方形の枕ですが、ホテルにありそうなふっくらとした形状なのが特徴。
ふかふかでありながら柔らかすぎず、そして硬すぎず、ちょうどいい沈み感で体を支えてくれます。

頭から肩にかけて、包み込むようにフィットしてくれるのでリラックスできるでしょう。

AYO枕は高さ・幅といったサイズ展開も豊富。
コンパクトなもの、高めや低めなもの、よりワイドなものをお好みでチョイスできます。

加えて中綿をファスナーから出し入れして高さの微調整もできるので、ギフトにもおすすめです。

お手入れは洗濯機で丸洗いOK。
通気性もバッチリなのでいつでも清潔です。

1年前から使用していますがへたりません。
泊まりに来た母が、この枕がとても良かったと言うので、今回プレゼント。
お安いし、もうずっとこの枕でいいです。
（引用：amazon公式）

4．腰がホッとする枕

ここで、頭ではなく腰に使う枕のご紹介です。
SurvaQ（サバキュー）ストアの「腰がホッとする枕」は、お疲れの腰をいたわってくれる枕。

デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢でい続けるため腰が痛くなったり、血流が悪くて冷えが気になったりすること、ありませんか。

特に女性は腰まわりの冷えがさまざまな不調、そして病気の引き金になるとまで言われています。

「腰がホッとする枕」は、1日15分習慣で腰を温かくケアしてくれる枕。
慢性腰痛に効果的とされる「40℃・15分」で温めることで腰の血流を促進します。

温熱効果だけでなく、理想的なS字カーブを描くことで姿勢改善にも期待がもてます。

腰痛でお困りの方や冷え性の方に、ちょっとサプライズなギフトにいかがでしょうか。
これを使うだけで体調がみるみる改善するかもしれません♪

また自分へのご褒美として、デスクワークや車の運転のお供にもどうぞ♪

5．ヒツジがいらない枕

太陽の「ヒツジがいらない枕」は、水に浮かんだような寝心地を堪能できるこだわりの枕。
その特殊な構造と素材の良さが注目され、30〜40代男性に特に人気なのだとか。

この枕の最大の特徴は「三角格子構造」。
なんとも不思議な細かい格子で構成されます。

格子の「点」で頭を支えることで、包み込まれるような優雅な寝心地に。
フワッと寝返りもスムーズです。

そしてもう1つの特徴が、新素材「TPE」。
柔らかくしなやかで、10年経ってもへたらないほど丈夫なのが嬉しいです。

ヒツジがいらない枕は本体に活性炭を含むため、色はブラックです。
そこに付属のホワイト枕カバーを装着。肌触り抜群で快適です。

お届けは、デザイン性の高い黒の高級化粧箱でクールなギフトにも。

「気持ちが良いと喜んでました。」
「よく寝られるようになったと喜ばれた」
「頭にフィットして寝つきも良くなった」
（引用：TANP公式）

ヒツジのいらない枕商品ページ

6．4段階高さ調整できるGOKUMIN低反発枕

GOKUMINの「プレミアム低反発枕」は、ストレートネックや肩こりでお悩みの方におすすめの枕。
楽天のリアルタイム・デイリー・週間ランキングでNo.1を獲得した人気商品です。

人気の秘密は、ウレタン系オリジナル低反発素材のフィット感。そして人間工学に基づく特殊形状で、首から肩にかけてをしっかりサポートします。

高さに関しては、独自の「高さ調整シート」で細やかな調節が可能となっています。

また、低反発枕で心配な湿気対策もバッチリ。
消臭・抗菌・調湿効果のある自然素材「竹炭」を本体に含み、穴あけ加工で通気に配慮しています。

カラーはホワイトのほか、新色としてラグジュアリーなブラックも登場。
上品な化粧箱入りでさらにギフトラッピングサービスも！贈り物にはうってつけでしょう。

結構固めの低反発です！高さも好みの高さに変えられてすごくいいです。そしてカバーしちゃうけどキラキラかわいい！！同じメーカーのマットレスも使っていますがこちらもすごくオススメ。コスパ最強のマットレスですよ！GOKUMIN自体がおすすめです！！
（引用：楽天公式）

7．素肌に優しい美肌まくら

SurvaQ（サバキュー）ストアの「美肌まくらFurez（フレズ）」は、肌への優しさに着目。
実は、横向きやうつ伏せで寝ている時、肌は枕からダメージを受けていることがあります。

それは枕に肌をこすってしまうことによる摩擦ダメージや、肌を押しつけてしまう圧力など。
化学繊維のカバー素材から刺激を受けてしまうことだってあり得ます。

こうしたダメージが蓄積すると、単なる肌荒れだけでなくシワの原因になることも…！
最悪は、炎症からくるシミを増やしてしまうことにもなりかねません。

そんなことにならないよう、肌に優しい睡眠環境を整えてあげたいものですよね。

この「美肌まくらFurez」には、頬が枕に触れにくいチークポケットがあります。

最も肌の面積が広い頬の部分を摩擦から守ってくれますし、せっかく丁寧にお手入れしたスキンケア成分が取れてしまうこともありません。
これは画期的な設計ですね！

もちろん、安眠をサポートするための曲線設計も手を抜きません。
美意識の高い女子や男子へのギフトにいかがでしょうか。

3年前ごろ、枕と顔との接触面がすごく引っぱられていることに気づいてから、ずっと不快な気持ちで寝ていました。
Furezは気にせず寝ても肌に枕が触れず、引っぱりが解消されたので嬉しいです！
（引用：Furez公式）

素肌に優しい美肌まくらを見る

8．巻き肩・ストレートネック対策の健眠枕

一番星オンラインショップの「雲のやすらぎ 健眠枕」は、こだわりが詰まったワンランク上の上質枕。
枕にとことんこだわる松平健さんと、美容整体師 井上剛志さんとのコラボで誕生しました。

その特徴は、PC作業でなりがちな巻き肩や、長時間のスマホ使用によるストレートネックといった現代ならではのお悩みに寄り添っていること。

確かな整体理論にもとづき、ほどよい中反発素材や胸が開きやすくなる形状を採用。
絶妙な凹凸があるので寝返りもスムーズです。

雲のような柔らかさと、多孔質セルフォームによる通気性で「気持ちよさ」にもこだわりが。

そして、メイドインジャパンであることも安心ポイントの1つでしょう。
ワイド仕様ながらくるくるとコンパクトになって配送されますので、ギフトにも最適です。

9．整形外科医推奨！西川ドクタースリープ枕

西川の「ドクタースリープ枕（ベーシックモデル）」は整形外科医が推奨する枕シリーズ。
信頼の西川ブランド＆日本製です。

上の画像から分かるとおり、内部素材を安定させるキルト設計なのでしっかり首を支えてくれます。

そして大きな特徴が、自由に高さ調整できること。
枕内部が2つに仕切られていて、2つのファスナーからパイプを出し入れすることで調節できます。

段階的な調整ではなく、自由に微調整できるというのは注目ポイントです！

お手入れ面は、こちらは本体丸洗いタイプ。
洗濯機の手洗いモードで丸洗いができますので、いつでも汚れをリセットでき快適です♪

誰にでも高さを合わせられること、西川ブランドであることから、ギフトにしても喜ばれるのではないでしょうか。

ドクタースリープ枕商品ページ

10．凹みがある中空設計の低反発枕

MyeFoam枕は、「中空設計」による独自の凹み形状が特徴的な低反発枕。
Amazonで大人気となっており、6,270件もの口コミ評価をGETしています。

特殊な凹み形状は頭部への圧力がかかりにくく、その寝心地はまるで無重力。
横向き寝の際にも、頭の側面や耳の圧迫を防いでその快適さをキープします。

さらに凹み形状は通気性にも優れ、ムレにくいので良いことづくし♪

それから、肩部分のアーチ形状も高評価。
絶妙な傾斜が首肩に自然にフィットするので、筋肉を解放して安眠できること間違いなしです。

衛生面では、抗菌・防臭加工済みのオリジナル枕カバーが付属。通気性や肌ざわり、クッション性にも優れた高機能枕カバーです。

枕カバー別売りの商品も多いので、カバー込みで購入できるのはおトク感アリです。

使用した感想は、頭から首にかけてフィットしてとても使い心地がいいです。カバーがついているので、清潔に使うことができていいです。また何かあれば購入したいと思います。
（引用：amazon公式）

枕のお悩みQ＆A

Q：肩こりにおすすめの枕は？

A：首から肩にかけて触れる部分が傾斜やアーチ形状になっているなど、自然にフィットするよう工夫されていると筋肉の負担が軽減され、肩こりも楽になりやすいです。
またストレートネック対策の枕や、温熱効果で血流を促進する枕も出ています。

Q：女性におすすめの枕はありますか？

A：女性は男性に比べて首から肩にかけてのS字カーブが緩やかなので、一般的にはやや低めの枕がおすすめ。また、肌荒れやシワ・シミの原因になる肌ダメージを軽減できる枕も出ています。

Q：枕が低いときの対策は？

A：お使いの枕が低いように感じた場合は、タオルをたたんで枕の下に敷くことで、数センチ高さを上げることができます。

おすすめ枕のまとめ

ここまで、ギフトにもなるおすすめ安眠枕を一挙ご紹介してきました。
改めて早見表を載せておきます。

※価格は2023年5月調査時点のものです。
その後予告なく価格改定になることがありますので、あくまで参考としてご覧ください。

頭はもちろん首や肩にまで優しい枕、ストレートネックにいい枕、お肌を守る枕などさまざま揃いました。

ムレ対策など快適さにも配慮されているものばかりで、枕の進化には驚かされます！

迷ってしまう方にイチオシなのが、最初にご紹介した「ダブルまくら」。
頭と首をそれぞれベストなピローが役割分担し、首のカーブを整えてくれるスグレモノです。

いくら口コミや画像を見ても実際の使い心地が心配…という方には、30日間返金保証つきの「六角脳枕」もおすすめ。

一度使ってみて、イマイチと感じたら返品できますので安心ですね！

健康を気遣う方へのギフトにもピッタリですので、是非参考にしてみてください。